Hoogsensitiviteit op je werk

Van klacht naar kracht

  • Ben je hoogsensitief? Dan ben je van nature gevoeliger dan anderen. De trainingen van TripleWin helpen je fysiek, mentaal en emotioneel in balans te komen. Voor betere prestaties op je werk, en een leuker privéleven.

Hoogsensitiviteit op je werk

Van klacht naar kracht

  • Ben je hoogsensitief? Dan ben je van nature gevoeliger dan anderen. De trainingen van TripleWin helpen je fysiek, mentaal en emotioneel in balans te komen. Voor betere prestaties op je werk, en een leuker privéleven.

Wat is hoogsensitiviteit?

Zo’n 20% van de bevolking (mannen en vrouwen) is een hoogsensitief persoon (HSP). Sommigen hebben van nature of door training geleerd het in te zetten als kracht. Maar misschien herken je vooral de nadelen:

Hoogsensitief op het werk: zo herken je het

Voordelen op je werk Nadelen op je werk
Loyaal Moeite met nee zeggen.
Verantwoordelijkheidsgevoel Doorgaan tot je niet meer kunt. Ineens omvallen.
Goede intuïtie en mensenkennis. Snel inzicht in wat er in de onderstroom van een bedrijf gebeurt. Gevoelig voor sferen, emoties van anderen en prikkels (felle lampen, herrie in de kantoortuin).
Hecht aan goede sfeer, en functioneert daardoor als de lijm in het team. Kan emotioneel reageren als harmonie ontbreekt.
Gaat voor kwaliteit. Angst om het niet goed te doen.
Vaak rustig, beschouwend, hoeft geen haantje de voorste te zijn. Minder zichtbaar, zowel letterlijk (zoekt graag een rustige plek op) als figuurlijk (vaak rustig karakter). Daardoor te weinig waardering krijgen.

Waarom veel HSP's een burn-out krijgen

Overprikkeling geeft een reactie op alle systemen in je lichaam. Hsp’s zijn erg goed in het negeren van allerlei lichamelijke klachten die gepaard gaan met, of juist ontstaan door de overprikkeling. Ze weten als geen ander op hun reserves te teren en hun fysieke batterij leeg te maken. Dit is een goede voedingsbodem voor een burn-out.

Leer te schitteren met onze trainingen

Als HSP ben je een parel in je team. Als je maar weet hoe je de oester kraakt. Onze 3 praktische trainingen helpen je daarbij.

1: Individuele HSP-coaching

Voor HSP’s die HSP-gerelateerde klachten hebben of deze willen voorkomen.
En voor HSP’s die nieuwsgierig zijn naar hoe ze meer uit zichzelf kunnen halen op het werk en in hun privéleven.
Tijdsduur: 10 uur
Investering: € 1200

2: Groepstraining stresshantering + individuele HSP-coaching

Geschikt voor HSP’s bij wie stressklachten op de voorgrond staan.
Tijdsduur: 25 uur

Data 2020:
• 6 mei ( woensdagavond) t/m 8 mei (vrijdagmiddag)
• 10 juni (woensdagavond) t/m 12 juni (vrijdagmiddag)

De investering bedraagt € 2.695,- (voor bedrijven) of € 2.195,- (individuele deelname). Inclusief:

3: HSP-midweek in Zwitserland

Geschikt voor: stellen die graag samen werken aan persoonlijke ontwikkeling, en dit willen combineren met fysieke inspanning en de inspirerende omgeving van de Zwitserse Alpen. Ook geschikt voor individuele deelnemers.
Tijdsduur: een week

Data 2020:
• 30 augustus t/m 5 september 2020
• 18 t/m 23 oktober 2020
• 22 t/m 27 november 2020

Data 2021:
• 14 t/m 19 maart 2021

• 18 t/m 23 april 2021

Kosten: € 4.950,- (ex. reis- en verblijfkosten)

Dit zijn je resultaten

Je snapt de gebruiksaanwijzing van je brein

Je krijgt theorie over hoe je hoogsensitieve brein werkt, hoe je je laat beïnvloeden door je hersenen, en hoe je je brein zelf kunt beïnvloeden.

Resultaat

Je ontdekt je werkelijke behoeftes

We maken je bewust van je behoeftes. O.a. door te vragen: “Als ik aan je collega’s, je thuisfront en vrienden/familie vraag hoe jij reageert in situatie X, Y en Z, wat zouden zij dan zeggen?”

Resultaat

Je stopt met piekeren

Hoogsensitieve personen zijn kampioenen in piekeren en malen. Je interne criticaster blijft maar tegen je aan praten. Doodvermoeiend. Je krijgt oefeningen om dit te stoppen.

Resultaat

Je leert herstellen voor meer energie

Je leert wat je nodig hebt om te herstellen tijdens een dag, in je vrije tijd, en na periodes van stress. Je leert welke rol voeding, beweging, ontspanning en je mentale en emotionele gezondheid spelen en hoe je dit kunt beïnvloeden.

Resultaat

"Wat levert een training van mijn medewerkers op voor mijn bedrijf?"